Hvala za zaupanje. Vaš dopis me je zelo prizadel. Hudo mi je bilo brati, da ste v začaranem krogu iz katerega ne vidite izhoda. Vaš dopis ni bil predolg in je bil zadosten. Vaše težave ne kažejo na organsko bolezen srca, pač pa na zelo izraženo stanje, ki ga imenujemo "nevrovegetativni sindrom". Ta sindrom je pogost pojav zlasti pri mladih ambicioznih ljudeh, polnih vitalnosti, ki stremijo k napredku in uresničitvi svojih življenjskih ciljev. Zelo mi je bilo drago brati, da vas starši podpirajo in pomirjajo. Drago mi je bilo brati tudi, da se že sami skušate prepričati, da nimate organske bolezni srca. In kako naprej? Odprt razgovor z zdravnikom, da skupaj skušate najti vzrok sedanjih motenj (neskladje v družbi, stremenje po previsokih ciljih, neizpolnjene globoke želje, itd.). Nekaj priporočil: priporočam zdravo uravnoteženo prehrano, zadosti nočnih počitkov, nekajenje,omejitev uživanja kave in akohola, izogibanje stresnim situacijam in ne nazadnje polurne spehode v naravi, 3 - 4 krat na teden delno s pospešeno hojo. Mislim, da bi vam koristilo občasno jemanje blagih pomirjeval (napr. tablete Persen, ki so v prosti prodaji). Morda bi imela korist tudi od enega razgovora s psihologom. Za občasne občutke trzanja mišic v prsnem košu je lahko kriva neprvilnea lega telesa. Srečno.
↧