Idealna srčna frekvenca v mirovanju je po sedanjem prepričanju zdravnikov med 55 in 60 utripov na minuto. Še fiziološka je lahko blago nižja ali višja. Izgleda, da imate občasno prezgodnje utripe (ekstrasistole), ki vas zelo vznemirjajo. Mislim, da ste lahko brez skrbi. Neredni utripi so pogosten pojav pri ljudeh, ki so daljši čas duševno preobremenjeni. Bolnikom priporočamo zdrav način življenja, nekajenje, polurne sprehode z živahno hojo več krat na teden, izogibanje stresnim situacijam in eventuelno jemanje blagih pomirjeval (napr. tablete Persen, ki so v prosti prodaji)
↧