Pri današnjem prizadevanju zdravnikov, da bolniki vedno več pazijo na svoje zdravje doživjlamo, da mnogi postanejo preveč zaskrbljeni že pri manjših spremembah počutja, ki so mnogo krat posledica duševnih napetosti in stresnih vplivov. Upam, da ste že premagali strah da vam grozijo možganska kap, srčni infarkt ali pljučna embolija. V vašem dopisu ni nobenega stavka, ki bi kazal na možnost obstoja navedenih bolezni. Za čimprejše zboljšanje počutja priporočam zdrav način življenja pri čemer so pomembni zdrava uravnotežena prehrana, polurni sprehodi z živahno hojo 4 - 5 krat na teden, nekajenje, zmernost v uživajnu alkohola in kave, zadostni nočni počitki, izogibanje stresnim situacijam,itd.Morda bo koristno tudi jemanje manjših odmerkov pomirjeval (napr. Persen tablete, ki so v prosti prodaji).
↧