Pozdravljeni!
Star sem 21 let z BMI 21 in se redno ukvarjam s športom (vsak dan 40 min aerobne vadbe, pulz okoli 170). Ter se zdravo prehranjujem (DASH dieta večino dni v tednu). Krvni tlak si merim že dva meseca zjutraj, opoldne in zvečer. Vrednosti se gibajo okoli 130/70, pulz 70-80. Zanima me ali je sistolični krvni tlak previsok in če je, kaj lahko še naredim, da ga znižam? Zanima me še ali je to že predhipertenzija ali je to izolirana sistolična hipertenzija? Bi mi svetovali pregled pri kardiologu ali drugem zdravniku?
Drugače imam urejen krvni sladkor (4,6 mmol/L), TAG (0,6 mmol/L) in znižan holesterol (celokupni 3,5 mmol/L (prip. 4,0-5,7), HDL 1,21 mmol/L (prip. nad 1,4), LDL 2,22 mmol/L).
Oče (50 let, BMI 36) se zdravi za hipertenzijo. Zdaj ima 130/80, prej je imel 170/110. Mati (55 let, BMI 28) ima krvni tlak okoli 140/100 in ne jemlje nobenih zdravil.
Hvala za Vaš čas in Vašo pomoč!
Lep pozdrav!
Star sem 21 let z BMI 21 in se redno ukvarjam s športom (vsak dan 40 min aerobne vadbe, pulz okoli 170). Ter se zdravo prehranjujem (DASH dieta večino dni v tednu). Krvni tlak si merim že dva meseca zjutraj, opoldne in zvečer. Vrednosti se gibajo okoli 130/70, pulz 70-80. Zanima me ali je sistolični krvni tlak previsok in če je, kaj lahko še naredim, da ga znižam? Zanima me še ali je to že predhipertenzija ali je to izolirana sistolična hipertenzija? Bi mi svetovali pregled pri kardiologu ali drugem zdravniku?
Drugače imam urejen krvni sladkor (4,6 mmol/L), TAG (0,6 mmol/L) in znižan holesterol (celokupni 3,5 mmol/L (prip. 4,0-5,7), HDL 1,21 mmol/L (prip. nad 1,4), LDL 2,22 mmol/L).
Oče (50 let, BMI 36) se zdravi za hipertenzijo. Zdaj ima 130/80, prej je imel 170/110. Mati (55 let, BMI 28) ima krvni tlak okoli 140/100 in ne jemlje nobenih zdravil.
Hvala za Vaš čas in Vašo pomoč!
Lep pozdrav!