Krvi tlak

Pozdravljeni
Že nekaj časa se počutim utrujenega,zaspanega,slabost....Meril sem si krvni tlak in ugotovil nihanja.
159/101
138/102
141/100
Kaj storiti v tem primeru .Ne pijem alkohola,ne kadim,izogibam se slani hrani.
Hvala za odgovor
Lp
Boštjan