Verjetno ste že kdaj brali ali slišali, da zbodljaji pri srcu ("špikanje) niso nikdar simptom obolelega srca pač pa simptom vzdraženja živcev v prsnem košu zaradi čezmernih duševnih obremenitev. Mislim, da je sedaj tako tudi pri vas. Skušajte ugotoviti kaj vas duševno obremenjuje, skušajte čim bolj zdravo živeti (nekajenje, omejeno uživanje alkohola in kave, izogibanje stresnim situacijam, izdatni nočni počitki, itd.). Zelo priporočamo polurne sprehode, delno s pospešeno hojo, 3 - 4 krat na teden, skozi več tednov. Srečno.
↧